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健康運動指導士という厚生大臣認定資格があるのをご存知ですか。昭和６３年（１９９７年）から始めたれた資格制度ですが、国民が健康で快適な生活を送るために必要な運動不足解消を適正なプログラム作成により支援できると認定されます。話題の生活習慣病・メタボリックシンドローム対策として、最近、注目を浴びています。

健康運動指導士を受験するには、的確な知識（体育系大学・医学部の卒業者、看護士・理学療法士・栄養士などの有資格者）に実務経験を伴う必要があります。平成１９年（２００７年）からは、事前に取得した資格のレベルや実務経験の内容に沿って、受験に必要な受講科目の数が免除されるなど、人材育成の早期実現が求められています。

日本人の死因を見れば、健康運動指導士の必要性がわかります。その上位である脳卒中や心疾患は、脳内や心臓部の血流が詰まったり、血管が破れることで起こる重病です。その原因となるのは、肥満・高血圧・高脂血症・高血糖が作り出すドロドロ血です。それらの症状を併せ持ってしまうことが、メタボリックシンドロームで、その予防・対策になるのが、運動不足の解消なのです。

健康運動指導士の活動は、日々、その幅を広げています。今や、病院や老人・介護施設などで、実際に症状が出てる方の改善サポートだけでなく、フリーで活動し、フィットネスクラブや学校などで若い人への予防策や指導を行っている方も増えていて、運動の習慣化定着に力を発揮しています。